Vegane Kartoffel-Schweinchen mit Pilzfüllung
Ein kreatives Gericht aus Kartoffelpüree mit Füllung aus Champignons, Möhren und Paprika. Ohne Eier und Milchprodukte.
- Zeit
- 1 Std. 10 Min.
- Portion
- 454 kcal
- Zutaten
- ≈ 1,28 €
- Eiweiß
- 13 g
Zutaten
- 1 Kartoffeln≈ 1,53 € pro kg 180 g
- 2 Weizenmehl 30 g
- 3 Champignons≈ 6,30 € pro kg 100 g
- 4 Möhren≈ 1,26 € pro kg 50 g
- 5 Zwiebeln≈ 1,37 € pro kg 30 g
- 6 Paprika≈ 4,92 € pro kg 50 g
- 7 Sonnenblumenöl 15 ml
- 8 Schwarze OlivenPackung 300 g ≈ 1,29 € 5 g
- 9 Salz 2 g
- 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Kartoffeln1 schälen und 20 Minuten in gesalzenem Wasser weichkochen. Wasser abgießen, zerdrücken, Mehl untermischen und ein festes Püree kneten.
Pilze, Zwiebeln5, Paprika6 und Möhren4 (außer einem Scheibchen für die Schnauze) in Würfel schneiden. In 10 ml Öl 10 Minuten anbraten, würzen mit Salz und Pfeffer.
Die Hälfte des Pürees auf ein mit Öl bestrichenes Backblech geben und eine Platte formen. Die Füllung darauf verteilen und mit dem restlichen Püree bedecken.
Die Schweineform8 gestalten: Körper, Kopf, Ohren. Augen aus Olivenstücken und die Schnauze aus einer Möhrenscheibe4 formen. Mit Öl bestreichen.
Bei 190 °C 20–25 Minuten backen, bis eine goldbraune Kruste entsteht. 5 Minuten ruhen lassen und servieren.
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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