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素食土豆小猪形状菜(香菇馅)

用土豆泥制作的小猪形状菜,馅料由香菇、胡萝卜和辣椒组成。不含鸡蛋和奶制品。

烹饪时间
1 小时 10 分钟
份量
454 kcal
材料
≈ $1.61
蛋白质
13 g
素食土豆小猪形状菜(香菇馅)

材料

1
  1. 1 Potatoes≈ $2.19 每千克 180 克
  2. 2 Wheat flour 30 克
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 100 克
  4. 4 Carrots≈ $1.50 每千克 50 克
  5. 5 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
  6. 6 Bell peppers≈ $6.00 每千克 50 克
  7. 7 Sunflower oil 15 毫升
  8. 8 Black olives包装 300 克 约等于 $2.50 5 克
  9. 9 Salt 2 克
  10. 10 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将土豆去皮,放入沸水中煮20分钟,煮至软烂。沥干水,捣碎后加入面粉,揉成厚实的泥状。

  2. 将香菇、洋葱、辣椒和胡萝卜(留一个圆片做猪鼻子)切成小方丁。用10毫升油炒10分钟,加盐和黑胡椒调味。

  3. 将半份土豆泥铺在涂了油的烤盘上,压成饼状。上面均匀铺上馅料,再盖上剩下的土豆泥。

  4. 捏成小猪形状:身体、头、耳朵。用小块黑橄榄做眼睛,胡萝卜圆片做鼻子。刷上一层油。

  5. 在190摄氏度下烘烤20–25分钟,直到表面金黄。静置5分钟后即可食用。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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