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素馅小猪烤肉(苹果蘑菇馅)

一种形似小猪的素馅烤肉,内馅为苹果蘑菇混合,完全不含肉类。

烹饪时间
40 分钟
份量
522 kcal
材料
≈ $1.91
蛋白质
16 g
素馅小猪烤肉(苹果蘑菇馅)

材料

1
  1. 1 Apple purée包装 250 克 约等于 $1.50 45 克
  2. 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 100 克
  4. 4 Carrots≈ $1.50 每千克 50 克
  5. 5 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
  6. 6 Bell peppers≈ $6.00 每千克 50 克
  7. 7 Sunflower oil 17 毫升
  8. 8 Salt 2 克
  9. 9 Ground black pepper 1 克
  10. 10 Wheat flour 30 克
  11. 11 Potatoes≈ $2.15 每千克 180 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将土豆煮至软烂,捣成泥,加盐调味。加入两个蛋清(如需替代,可用面粉代替)。

  2. 清洗香菇、洋葱、红椒和胡萝卜,切成小丁,用油炒至软烂,加盐和香料调味。

  3. 在烤盘上铺平一半土豆泥,压成圆饼状。铺上蘑菇馅,再覆盖剩余土豆泥,捏成小猪形状。

  4. 用杏仁片做眼睛,胡萝卜薄片做鼻子。刷上蛋黄液,放入预热的烤箱。

  5. 以180–200℃烘烤至金黄色。

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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