Zapiekanka ziemniaczana z rybą
Warstwowa zapiekanka z ziemniaków, podsmażonych warzyw i kawałków fileta rybnego, połączonych siecią majonezową i posypana serem.
- Czas gotowania
- 1 godz. 10 min
- Porcja
- 611 kcal
- Składniki
- ≈ $2.25
- Białko
- 37 g
Składniki
- 1 Flounderopakowanie 800 g ≈ $7.00 150 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 za kg 185 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 25 g
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 55 g
- 5 Mayonnaise 15 g
- 6 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 30 g
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Sunflower oil 12 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Rozgrzej piekarnik do 180°C. Obierz i pokrój cebulę i marchewkę w kostkę, podsmaż na oleju przez 5 minut do miękkości.
Ziemniaki obierz i pokrój w plasterki o różnej grubości.
Filet rybny pokrój na małe kawałki.
Wyłóż pierwszy warstwę ziemniaków w naczyniu, posól i dopraw do smaku pieprzem.
Na wierzch ułóż podsmażone warzywa i narysuj sieć majonezową.
Rozłóż ryby, posól i dopraw pieprzem, przykryj folią aluminiową.
Piekaj w piekarniku przez 35 minut przy 180°C, zdjąć folię, posyp startym serem i piecz jeszcze 10 minut do uzyskania złotej skórki. Ziemniaki powinny być miękkie.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.