Рацион

Рибна запіканка з картоплею

Шарова запіканка з картоплі, пасерованих овочів, рибного філе, майонезною сіткою та сиром.

Час приготування
1 год 10 хв
Порція
611 ккал
Інгредієнти
≈ $2.25
Білок
37 г
Рибна запіканка з картоплею

Інгредієнти

1
  1. 1 Flounderупаковка 800 г ≈ $7.00 150 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 за кг 185 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 25 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 55 г
  5. 5 Mayonnaise 15 г
  6. 6 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
  7. 7 Salt 2 г
  8. 8 Ground black pepper 1 г
  9. 9 Sunflower oil 12 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Розігріти духовку до 180°C. Цибулю та моркву нарізати та пасерувати на олії 5 хвилин до м'якості.

  2. Картоплю очистити та нарізати кружками різної товщини.

  3. Рибне філе нарізати невеликими шматочками.

  4. Перший шар картоплі викласти у форму, посолити та поперчити.

  5. Зверху викласти пасеровані овочі та зробити майонезну сітку.

  6. Розподілити рибу, посолити та поперчити, накрити фольгою.

  7. Запікати при 180°C 35 хвилин, зняти фольгу, посипати тертим сиром і запікати ще 10 хвилин до золотистої скоринки. Картопля має бути м'якою.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.