Pieczone jabłka z kaszą gryczaną i suszami

1. 1 Milletopakowanie 800 g ≈ $3.50 35 g
2. 2 Honey 10 g
3. 3 Prunesopakowanie 200 g ≈ $3.50 9 g
4. 4 Dried apricotsopakowanie 200 g ≈ $3.80 9 g
5. 5 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 8 g
6. 6 Apples≈ $3.50 za kg 170 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Płucz grykę, zalewasz 100 ml gorącej wody i gotuj na małym ogniu pod przykryciem 15 minut, aż stanie się gęsta. Dodaj olej i miód, mieszaj.

2. Rodzynki i suszone śliwki zalewasz wrzątkiem na 10 minut, odcedź wodę, drobno kroisz.

3. Odcinasz wierzch jabłka, łyżką usuwasz rdzeń, pozostawiając dno i ścianki grubości około 1 cm.

4. Mieszasz suszy z kaszą i gęsto nadziewasz jabłko, zakrywasz odciętym wierzchem.

5. Układaj jabłko na blasze i piecz w 180 °C przez 30 minut, aż mięknie i skórka się pomarszczy.

W skrócie

• W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.