Wołowina z warzywnym puree
Delikatna wołowina w aksamitnym puree z warzyw. Odpowiednie dla niemowląt od 8 miesiąca życia, powstaje gęste, łatwe do przetarcia puree.
- Czas gotowania
- 60 min
- Porcja
- 187 kcal
- Składniki
- ≈ $1.37
- Białko
- 12 g
Składniki
- 1 Stewing beefopakowanie 600 g ≈ $11.36 50 g
- 2 Cauliflower (frozen)opakowanie 400 g ≈ $1.80 60 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 30 g
- 4 Potatoes≈ $2.15 za kg 50 g
- 5 Olive oil 3 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Przygotuj: opłucz wołowinę i warzywa; pokrój wołowinę na duże kawałki po 4–5 cm. Rozgrzej garnek na średnim ogniu.
Gotuj wołowinę na średnim ogniu 45 minut, aż będzie miękka, od czasu do czasu ściągaj pianę.
Ugotuj warzywa 15 minut, aż będą miękkie.
Połącz mięso, warzywa i bulion; zmiksuj wszystko blenderem na purée, dodaj masło i wymieszaj na gładko.
W razie potrzeby dopraw solą do smaku i wymieszaj. Sprawdź konsystencję i aromat.
Podawaj ciepłe; można lekko osuszyć wierzch i podać z niewielkim kawałkiem chleba.
W skrócie
- Porcja dla dziecka w wieku 1–3 lata; odpowiednia od 8 miesięcy. Dla młodszych dzieci podzielić na pół i zblendować.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.