Racion

Zapiekanka twarogowa

Delikatna zapiekanka na bazie twarogu i kaszy mannej z rodzynkami. Podawać można ze śmietaną.

Czas gotowania
40 min
Porcja
312 kcal
Składniki
≈ $1.33
Białko
21 g
Zapiekanka twarogowa

Składniki

1
  1. 1 Cottage cheese 9% (tvorog)opakowanie 300 g ≈ $3.00 100 g
  2. 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
  3. 3 Semolinaopakowanie 700 g ≈ $2.20 12 g
  4. 4 Sugar 5 g
  5. 5 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 15 g
  6. 6 Raisinsopakowanie 200 g ≈ $2.40 10 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Przygotować formę do zapiekania o wymiarach około 22×22 cm, lekko natłuścić olejem i nagrzać piekarnik do 180°C.

  2. Przygotować składniki i wymieszać: twaróg połączyć z jajkiem, kaszą manną, cukrem i rodzynkami, dokładnie wymieszać na gładką masę, odstawić na 10 minut, aby manna napęczniała.

  3. Przełóż masę do przygotowanej formy i wyrównaj powierzchnię łopatką lub łyżką.

  4. Piecz zapiekankę w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180°C około 25 minut, do pojawienia się złocistej skórki i zwartego środka; sprawdź nakłuwając — test wykałaczki powinien być suchy.

  5. Wyjmij formę z piekarnika, pozostaw zapiekankę do lekkiego ostygnięcia w formie około 10 minut, a następnie przenieś na kratkę i całkowicie ostudź.

  6. Podawaj z kwaśną śmietaną; w razie potrzeby udekoruj do smaku i pokrój na porcjowe kawałki przed podaniem.

W skrócie

  • Porcja dla dziecka w wieku 1–3 lata; odpowiednia od 12 miesięcy. Dla młodszych dzieci podzielić na pół i zblendować.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.