ベイクドコットジーズケーキ(イチジク入り)
柔らかなコットジーズとセモリナのオーブンケーキにイチジクを加えたもの。温かいスメタナと一緒に召し上がれ。
- 所要時間
- 50 分
- 1人分
- 326 kcal
- 材料
- ≈ $1.35
- タンパク質
- 21 g
材料
- 1 Cottage cheese 9% (tvorog)パック 300 g ≈ $3.00 100 g
- 2 Eggsパック 10 個 ≈ $1.93 0.5 個
- 3 Semolinaパック 700 g ≈ $2.20 12 g
- 4 Sugar 5 g
- 5 Sour cream 15%パック 300 g ≈ $1.60 15 g
- 6 Raisinsパック 200 g ≈ $2.40 10 g
- 7 Butterパック 180 g ≈ $1.58 2 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
イチジクを沸騰したお湯で10分間戻し、水を切って細かく刻む。22×22センチの型に油を塗り、オーブンを180℃に予熱する。
コットジーズを卵、セモリナ、砂糖とともに滑らかに混ぜる。イチジクを加え、よく混ぜて10分間置き、セモリナが水分を吸うのを待つ。
混ぜ合わせた生地を型に均一に広げる。
25分間焼き、表面が金色になり、中心に木べらを刺しても生地が付かないまで焼く。
型の中で10分間冷まし、適当な大きさに切り分け、温かいスメタナとともに供する。
コツ
- なぜこうするのか
- Let the semolina sit for 10 minutes to absorb moisture fully. Skipping this makes the casserole dense and gummy. Stirring after swelling ruins the texture.
- 代用できる材料
- Use 10g dried apricots instead of raisins for a softer bite; swap semolina for 12g cornmeal if unavailable.
- よくある失敗
- Overbaking turns the center dry and cracks the crust; check with a skewer at 23 minutes. If wet, bake 2 more.
- 保存と温め直し
- Lasts 3 days in the fridge; reheat covered in the microwave for 1 minute, stirring halfway. Eat fresh for best texture.
- 合わせるもの
- Pair with a slice of buttered rye bread for a simple, filling dinner when you need quick energy.
要点
- 1〜3歳の子供用。月齢12か月から適用。未満の子供には半分にしてピューレ状に。
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