Racion

Krokiety z jajek, sera i szynki

Chrupiące krokiety z jajek, sera i szynki w gęstej sosie mlecznym, panierowane w bułce tartej.

Czas gotowania
50 min
Porcja
1112 kcal
Składniki
≈ $1.51
Białko
41 g
Krokiety z jajek, sera i szynki

Składniki

1
  1. 1 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 3 szt.
  2. 2 Hamopakowanie 300 g ≈ $2.85 40 g
  3. 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 30 g
  4. 4 Breadcrumbs 30 g
  5. 5 Sunflower oil 40 ml
  6. 6 Wheat flour 35 g
  7. 7 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 60 ml
  8. 8 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 10 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj na twardo 2 jajka przez 10 minut, ostudź, obierz i drobno pokrój. Szynkę pokrój w małe kostki, ser zetrzyj.

  2. Rozpuść masło, dodaj 15 g mąki i smaż 2 minuty. Stopniowo wlej mleko i gotuj 5 minut, mieszając, aż sos zgęstnieje. Zdejmij z ognia i ostudź.

  3. Zmieszaj jajka, szynkę i ser z sosem, posól, popieprz. Ochłodź masę 20 minut w lodówce.

  4. W wilgotnych dłoniach ulepij z masy krokiety w kształcie krótkich walców.

  5. Rozbij pozostałe jajko widelcem. Krokiety obtocz w pozostałej mące, następnie w jajku, a na końcu w bułce tartej.

  6. Smaż na rozgrzanym oleju przy średnim ogniu po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złotobrązowe. Wyłóż na papierowe ręczniki.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.