Królik w sosie z musztardy i owocowym puree
Królik duszony w czerwonym winie z gęstym sosem z musztardy i puree z owoców. Podawać z puree ziemniaczanym lub kaszą.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 595 kcal
- Składniki
- ≈ $4.94
- Białko
- 44 g
Składniki
- 1 Rabbitopakowanie 1,2 kg ≈ $22.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 200 g
- 2 Dry red wineopakowanie 750 ml ≈ $9.00 50 ml
- 3 Mixed berries (frozen)opakowanie 300 g ≈ $3.50 50 g
- 4 Mustard 10 g
- 5 Wheat flour 10 g
- 6 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 10 g
- 7 Sunflower oil 10 ml
- 8 Allspice 1 g
- 9 Salt 2 g
- 10 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Pokrój króliczka na porcje, posól, dopraw pieprzem i odrobiną cynamonu, odstaw na 10 minut.
Rozgrzej olej słonecznikowy na patelni i usmaż króliczka po 3–4 minuty z każdej strony, aż będzie złoty.
Wlej czerwone wino i 100 ml wody, przykryj i dusz na małym ogniu 35–40 minut, aż mięso będzie miękkie.
Owoce rozmroź i przecier przez drobne sito, aby usunąć pestki.
Przenieś króliczka na talerz. W garnku stop masło, dodaj mąkę i smaż 1 minutę, ciągle mieszając.
Wlej bulion z duszenia, dodaj musztardę i owocowe puree, gotuj 3–4 minuty, aż sos zgęstnie jak śmietana.
Wróć króliczka do sosu, podgrzej 2 minuty i podawaj gorące.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.