Racion

Kurczak z warzywami i jajecznicą

Sycący, aromatyczny przepis z kurczakiem, warzywami i jajecznicą. Idealny na obiad.

Czas gotowania
40 min
Porcja
787 kcal
Składniki
≈ $1.78
Białko
47 g
Kurczak z warzywami i jajecznicą

Składniki

1
  1. 1 Chicken thighsopakowanie 900 g ≈ $3.81 160 g
  2. 2 Zucchini≈ $3.00 za kg 75 g
  3. 3 Soy sauce 25 ml
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 50 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  6. 6 Pastaopakowanie 450 g ≈ $1.36 75 g
  7. 7 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1 szt.
  8. 8 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  9. 9 Sunflower oil 10 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój udka kurczaka na małe kawałki, cebulę na ćwiartki pierścieni, grzyby grubo, a cukinie na pierścienie

  2. Na gorącej patelni usmaż cebulę, dodaj grzyby, cukinie i kurczaka. Wlej sojowy sos do smażenia

  3. Duszone do gotowości i wyparowania soku

  4. Ugotuj jajecznicę 3 minuty, odcedź, dodaj do kurczaka i warzyw. Wlej rozbijone jajo i rozdrobniony czosnek. Dokładnie wymieszaj i gotuj, aż jajka się zlepią

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.