Pieczone udka kurczaka z warzywami

1. 1 Chicken drumsticksopakowanie 900 g ≈ $3.31 165 g
2. 2 Zucchini≈ $3.00 za kg 165 g
3. 3 Canned red beansopakowanie 400 g ≈ $1.10 135 g
4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 60 g
5. 5 Tomatoes≈ $4.67 za kg 160 g
6. 6 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
7. 7 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 165 g
8. 8 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Usmażyć udka do półgotowości

2. Usmażyć pokrojoną cebulę do miękkości

3. Dodać szparagi, dusić 10 minut

4. Pokroić w kostkę cukinię, dodać do patelni, dusić kolejne 10 minut

5. Przełożyć warzywa do naczynia do pieczenia, nagrzać piekarnik do 180°C

6. Ułożyć udka na warzywach

7. Pokroić pomidory w plasterki, ułożyć na udkach i warzywach