Racion

Kurczaki w klonowym sosie z borówkami

Kurczakowe golenie pieczone w sosie z borówek, miodu, adżiki i sosu sojowego, o słodko-kwaśnym smaku z delikatną ostrością.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
539 kcal
Składniki
≈ $1.66
Białko
40 g
Kurczaki w klonowym sosie z borówkami

Składniki

1
  1. 1 Chicken drumsticksopakowanie 900 g ≈ $3.47 210 g
  2. 2 Frozen cranberriesopakowanie 300 g ≈ $3.00 85 g
  3. 3 Honey 14 g
  4. 4 Adjika 7 g
  5. 5 Soy sauce 25 ml
  6. 6 Sunflower oil 7 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Włożyć borówki do garnka, dolać 50 ml wody, doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut, aż owoce pękną.

  2. Zdejmować z ognia, rozgnieść borówki, dodać miód, adżikę, sos sojowy i olej, wymieszać.

  3. Ułożyć golenie w naczyniu, nasmarować sosem z każdej strony i przykryć folią aluminiową.

  4. Piec w piekarniku przy 200 °C przez 30 minut, następnie zdjąć folię i piec jeszcze 15 minut do uzyskania złotej skórki.

  5. Sprawdzić gotowość: sok z nakłucia powinien być przezroczysty, mięso łatwo się odkłada od kości. Podawać z dodatkiem.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.