Kurczaki w klonowym sosie z borówkami
Kurczakowe golenie pieczone w sosie z borówek, miodu, adżiki i sosu sojowego, o słodko-kwaśnym smaku z delikatną ostrością.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 539 kcal
- Składniki
- ≈ $1.66
- Białko
- 40 g
Składniki
- 1 Chicken drumsticksopakowanie 900 g ≈ $3.47 210 g
- 2 Frozen cranberriesopakowanie 300 g ≈ $3.00 85 g
- 3 Honey 14 g
- 4 Adjika 7 g
- 5 Soy sauce 25 ml
- 6 Sunflower oil 7 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Włożyć borówki do garnka, dolać 50 ml wody, doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut, aż owoce pękną.
Zdejmować z ognia, rozgnieść borówki, dodać miód, adżikę, sos sojowy i olej, wymieszać.
Ułożyć golenie w naczyniu, nasmarować sosem z każdej strony i przykryć folią aluminiową.
Piec w piekarniku przy 200 °C przez 30 minut, następnie zdjąć folię i piec jeszcze 15 minut do uzyskania złotej skórki.
Sprawdzić gotowość: sok z nakłucia powinien być przezroczysty, mięso łatwo się odkłada od kości. Podawać z dodatkiem.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.