Makaron z warzywami po chińsku
Lekka i aromatyczna chińska zupa makaronowa z jajkiem i świeżymi warzywami – szybkie, sycące danie.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 565 kcal
- Składniki
- ≈ $0.99
- Białko
- 22 g
Składniki
- 1 Pastaopakowanie 450 g ≈ $1.36 85 g
- 2 Sunflower oil 11 ml
- 3 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 3 g
- 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 5 Onions≈ $1.60 za kg 19 g
- 6 Carrots≈ $1.50 za kg 17 g
- 7 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 40 g
- 8 Bell peppers≈ $6.00 za kg 40 g
- 9 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 1,5 szt.
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Soy sauce 6 ml
- 12 Vinegar 9% 3 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Ugotuj makarony *al dente*, a następnie pokrój wszystkie warzywa w cienkie paski
Rozgrzej olej na dużym ogniu, usmaż lук, imbir i czosnek przez 30 sekund
Dodaj marchewkę, a po 30 sekundach – kapustę i paprykę, smaż około minuty
Przesuń warzywa na bok patelni, rozbij jajka i wymieszaj z warzywami, dodaj czarny pieprz
Włóż makarony, dodaj łyżkę octu ryżowego i sosu sojowego, dokładnie wymieszaj
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.