Рацион

Лапша з овочами за китайським рецептом

Легка та смачна страва з лапшою, яйцями та свіжими овочами — швидка та насичена на стіл.

Час приготування
20 хв
Порція
565 ккал
Інгредієнти
≈ $0.99
Білок
22 г
Лапша з овочами за китайським рецептом

Інгредієнти

1
  1. 1 Pastaупаковка 450 г ≈ $1.36 85 г
  2. 2 Sunflower oil 11 мл
  3. 3 Fresh ginger≈ $8.00 за кг 3 г
  4. 4 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  5. 5 Onions≈ $1.60 за кг 19 г
  6. 6 Carrots≈ $1.50 за кг 17 г
  7. 7 White cabbageупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 40 г
  8. 8 Bell peppers≈ $6.00 за кг 40 г
  9. 9 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,5 шт
  10. 10 Ground black pepper 1 г
  11. 11 Soy sauce 6 мл
  12. 12 Vinegar 9% 3 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Варіть лапшу до *аль денте*, а потім наріжте всі овочі тонкою соломкою

  2. Нагрійте олію на сильному вогні, обсмажте цибулю, імбир та часник 30 секунд

  3. Додайте моркву, а через 30 секунд — капусту та болгарський перець, готуйте ще близько хвилини

  4. Зсуньте овочі на край сковороди, розбійте яйця, перемішайте з овочами, додайте чорний перець

  5. Додайте лапшу, столового оцту та соєвий соус, ретельно перемішайте

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.