Leniwki z kapusty z grzybami (wegetariańskie)
Łatwe, bez nadziewania i zawijania leniwki z kapusty, ryżu i grzybów w sosie pomidorowym. Smakują jak klasyczne gołąbki, ale przygotowanie jest znacznie prostsze.
- Czas gotowania
- 50 min
- Porcja
- 501 kcal
- Składniki
- ≈ $1.93
- Białko
- 17 g
Składniki
- 1 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 200 g
- 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.96 65 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 130 g
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 60 g
- 5 Carrots≈ $1.50 za kg 60 g
- 6 Tomato pasteopakowanie 140 g ≈ $1.00 30 g
- 7 Sunflower oil 12 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Spłukać ryż i ugotować 10 minut do półgotowości.
Kapustę drobno posiekać, zalewając wrzątkiem na 5 minut, a następnie dokładnie odcedzić.
Pokroić cebulę, marchewkę i grzyby, a następnie usmażyć na oleju 8–10 minut, aż będą miękkie i większość wody wyparuje.
Dodać kapustę, ryż, pastę pomidorową, sól, pieprz i 180 ml wody.
Duszyć pod przykryciem 25–30 minut na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ryż będzie miękki, a sos zagęszczy się.
Porady
- Dlaczego tak
- Рис отваривай только 10 минут, чтобы он не разварился в голубцах и сохранил форму. Переваренный рис сделает массу слишком мягкой и расползающейся.
- Zamienniki
- За шампиньоны возьми белые грибы или вешенки — 130 г, но обжарь их дольше на 2–3 минуты, чтобы ушла горечь. Морковь замени на картофель — 60 г, нарезанный кубиками, но уменьши воду до 150 мл.
- Częste błędy
- Если соус слишком жидкий после тушения, значит, ты добавил слишком много воды или не выпарил влагу при обжарке лука. Проверяй густоту через 20 минут.
- Przechowywanie i odgrzewanie
- Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке 2–3 минуты под крышкой, добавив 1 столовую ложку воды. Не замораживай — капуста размякнет.
- Z czym podać
- Подавай с сметаной и ржаной поджаркой из хлеба, нарезанной кубиками. Или с отварным картофелем, если голубцы слишком плотные.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.