Racion

Leniwki z kapusty z grzybami (wegetariańskie)

Łatwe, bez nadziewania i zawijania leniwki z kapusty, ryżu i grzybów w sosie pomidorowym. Smakują jak klasyczne gołąbki, ale przygotowanie jest znacznie prostsze.

Czas gotowania
50 min
Porcja
501 kcal
Składniki
≈ $1.93
Białko
17 g
Leniwki z kapusty z grzybami (wegetariańskie)

Składniki

1
  1. 1 White cabbageopakowanie 1,2 kg ≈ $2.40 200 g
  2. 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.96 65 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 130 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 60 g
  5. 5 Carrots≈ $1.50 za kg 60 g
  6. 6 Tomato pasteopakowanie 140 g ≈ $1.00 30 g
  7. 7 Sunflower oil 12 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Spłukać ryż i ugotować 10 minut do półgotowości.

  2. Kapustę drobno posiekać, zalewając wrzątkiem na 5 minut, a następnie dokładnie odcedzić.

  3. Pokroić cebulę, marchewkę i grzyby, a następnie usmażyć na oleju 8–10 minut, aż będą miękkie i większość wody wyparuje.

  4. Dodać kapustę, ryż, pastę pomidorową, sól, pieprz i 180 ml wody.

  5. Duszyć pod przykryciem 25–30 minut na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż ryż będzie miękki, a sos zagęszczy się.

Porady

Dlaczego tak
Рис отваривай только 10 минут, чтобы он не разварился в голубцах и сохранил форму. Переваренный рис сделает массу слишком мягкой и расползающейся.
Zamienniki
За шампиньоны возьми белые грибы или вешенки — 130 г, но обжарь их дольше на 2–3 минуты, чтобы ушла горечь. Морковь замени на картофель — 60 г, нарезанный кубиками, но уменьши воду до 150 мл.
Częste błędy
Если соус слишком жидкий после тушения, значит, ты добавил слишком много воды или не выпарил влагу при обжарке лука. Проверяй густоту через 20 минут.
Przechowywanie i odgrzewanie
Хранится 3 дня в холодильнике. Разогревай в микроволновке 2–3 минуты под крышкой, добавив 1 столовую ложку воды. Не замораживай — капуста размякнет.
Z czym podać
Подавай с сметаной и ржаной поджаркой из хлеба, нарезанной кубиками. Или с отварным картофелем, если голубцы слишком плотные.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.