Racion

Kurczakowy pilaw w multigotowcu

Tryb "Smażenie", potem ryż w trybie "Pilaw" — puszysty i bez nadzoru.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
692 kcal
Składniki
≈ $1.07
Białko
33 g
Kurczakowy pilaw w multigotowcu

Składniki

1
  1. 1 Chicken thighsopakowanie 900 g ≈ $3.99 150 g
  2. 2 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.94 80 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 za kg 60 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 50 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
  6. 6 Cumin do smaku
  7. 7 Sunflower oil 10 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Ground black pepper do smaku

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Uciąć udka na kawałki po 3 cm, cebulę na półkółka, marchewkę na kostkę.

  2. W garnku na trybie "Smażenie" rozgrzać olej, usmażyć kurczaka 5 minut, dodać cebulę i marchewkę, smażyć jeszcze 5 minut.

  3. Włożyć płukany ryż, wyrównać, dodać ziarno, sól, pieprz; włożyć całą głowę czosnku.

  4. Dolać gorącej wody na 1,5 cm powyżej ryżu (ok. 160 ml na porcję), zakryć pokrywkę, włączyć tryb "Pilaw" (lub "Ryż") na 40 minut.

  5. Zostawić 10 minut na podgrzewaniu, wymieszać od dołu do góry.

Porady

Dlaczego tak
Sear the chicken first to lock in juices and build flavor; undercooked pieces will stay pink and rubbery if skipped.
Zamienniki
Use 60g diced celery instead of carrot for a milder taste, or swap cumin for 0.5 tsp paprika if unavailable.
Częste błędy
Overfilling the pot with water makes rice mushy. Check the water level before sealing, it should sit 1.5 cm above the rice.
Przechowywanie i odgrzewanie
Keeps 4 days in the fridge; reheat covered in the microwave for 3 minutes, stirring halfway.
Z czym podać
Pair with a simple cucumber-tomato salad and flatbread for a balanced lunch.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

W kolekcjach

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.