Racion

Chakhokhbili z kurczaka

Udka kurczaka duszą się we własnym soku z pomidorami, cebulą i kolendrą. Delikatne mięso w aromatycznym sosie doskonale pasuje do ryżu lub lavash.

Czas gotowania
60 min
Porcja
487 kcal
Składniki
≈ $1.89
Białko
34 g
Chakhokhbili z kurczaka

Składniki

1
  1. 1 Chicken thighsopakowanie 900 g ≈ $3.81 180 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 za kg 150 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 70 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Cilantroopakowanie 50 g ≈ $1.20 8 g
  6. 6 Tomato pasteopakowanie 140 g ≈ $1.00 10 g
  7. 7 Sunflower oil 8 ml
  8. 8 Paprika 1 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper do smaku

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Przygotuj udka kurczaka, opłucz je, osusz papierowym ręcznikiem, przygotuj patelnię o średnicy około 28 cm i rozgrzej ją na średnim ogniu.

  2. Smaż udka na suchej patelni aż do rumianej skórki z obu stron, około 4 minut z każdej strony, do złotego koloru i sprężystości powierzchni.

  3. Dodaj masło (jeśli potrzebne) i cebulę, smaż na średnim ogniu około 7 minut aż cebula zmięknie i stanie się szklista, mieszając od czasu do czasu.

  4. Dodaj do kurczaka pomidory pokrojone w kostkę i pastę pomidorową, dopraw solą do smaku i posyp papryką, wymieszaj, duś pod pokrywką na małym ogniu około 35 minut, aż sos zgęstnieje i kurczak będzie miękki.

  5. Na koniec dodaj posiekany czosnek i kolendrę, wymieszaj i zdejmij z ognia; podawaj gorące z ryżem, chlebem lub lavash. Jeśli chcesz, możesz przygotować dodatek z wyprzedzeniem.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.