Musli na kefirze z bananem

1. 1 Muesliopakowanie 400 g ≈ $3.50 60 g
2. 2 Kefiropakowanie 900 ml ≈ $2.21 200 ml
3. 3 Bananas≈ $1.44 za kg 100 g
4. 4 Cinnamon 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Umyj banana³.

2. Pokrój banana³ na plastry o grubości około 0.5 cm.

3. Wlej kefir² do miski, dodaj musli, dodaj plastry banana³ i cynamon, delikatnie wymieszaj.

4. Podawaj od razu.

W skrócie

• Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»