香蕉开菲尔麦片
不加热的早餐:麦片在开菲尔中软化,加入香蕉和肉桂。快速简单,日常享用。
- 烹饪时间
- 5 分钟
- 份量
- 415 kcal
- 材料
- ≈ $1.16
- 蛋白质
- 13 g
材料
- 1 Muesli包装 400 克 约等于 $3.50 60 克
- 2 Kefir包装 900 毫升 约等于 $2.21 200 毫升
- 3 Bananas≈ $1.44 每千克 100 克
- 4 Cinnamon 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
洗香蕉。
将香蕉切成约0.5厘米厚的薄片。
把开菲尔倒入碗中,加入麦片、香蕉片和肉桂,轻轻搅拌。
立即享用。
简要说明
- 标记为健康:规划器在“减肥”和“吃得健康”的目标下更常选用它。
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