Zupa mleczno-rybna z dorszem
Delikatna zupa z dorsza, ziemniakami, cebulą i mlekiem, doprawiona masłem i ziołami.
- Czas gotowania
- 30 min
- Porcja
- 437 kcal
- Składniki
- ≈ $3.25
- Białko
- 39 g
Składniki
- 1 Cod filletopakowanie 600 g ≈ $9.00 160 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 za kg 95 g
- 3 Onions≈ $1.60 za kg 35 g
- 4 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
- 5 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Milk 2.5%opakowanie 930 ml ≈ $0.88 200 ml
- 7 Wheat flour 15 g
- 8 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 8 g
- 9 Salt 2 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Doprowadzić 400 ml wody do wrzenia, wrzucić dorsza i gotować 8–10 minut, aż mięso stanie się nieprzezroczyste, następnie wyjąć rybę z bulionu.
Pokroić cebulę w drobną kostkę, ziemniaki w kostkę, a pietruszkę związać w pęczek.
Do bulionu dodać ziemniaki, cebulę, pęczek pietruszki i sól, gotować 10 minut, aż ziemniaki będą miękkie. Usunąć pęczek.
Rozmieszać mąkę w ciepłym mleku, aby nie powstały grudki, wlać do bulionu cienkim strumieniem, ciągle mieszając, i gotować 3 minuty, aż zupa lekko zagęstnieje.
Pokroić dorsza na kawałki bez kości, posiekać koper i dodać wszystko do zupy.
Dodać masło i podgrzać 2–3 minuty, nie doprowadzając do wrzenia.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.