Dorsz zapiekany z ziemniakami i śmietaną

1. 1 Cod filletopakowanie 600 g ≈ $9.00 170 g
2. 2 Potatoes≈ $2.15 za kg 200 g
3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
4. 4 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 40 g
5. 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.64 20 g
6. 6 Lemon≈ $4.65 za kg 10 g
7. 7 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
8. 8 Sunflower oil 6 ml
9. 9 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

1. Przygotowanie: umyj formę do pieczenia o wymiarach około 20×30 cm i posmaruj ją masłem.

2. Przygotowanie: obierz ziemniaki i pokrój w plasterki o grubości 0,5 cm.

3. Przygotowanie: pokrój cebulę w półkółka.

4. Przygotowanie: rozgrzej piekarnik do 190 °C.

5. Przygotowanie: ułóż ziemniaki równą warstwą w formie, posól.

6. Przygotowanie: na wierzch ułóż cebulę jedną warstwą.

7. Przygotowanie: dorsz posól, skrop sokiem z cytryny.

8. Przygotowanie: rybę ułóż na cebuli i posmaruj śmietaną, posyp serem.

9. Przygotowanie: zapiekaj w piekarniku przy 190 °C około 30 minut, aż będzie złocista i miękka ryba.

10. Podanie: posyp całość koperkiem i podawaj na gorąco.

W skrócie

• Oznaczone jako zdrowe: planer wybiera je częściej dla celów «schudnięcie» i «zdrowe odżywianie»