Zapiekanka z łososia z grzybami i serem
Zapiekanka z gotowanego na parze łososia z grzybami, szklistą cebulą i kremowym śmietankowym sosem pod złotą serową korą.
- Czas gotowania
- 55 min
- Porcja
- 650 kcal
- Składniki
- ≈ $3.01
- Białko
- 41 g
Składniki
- 1 Pink salmon steaksopakowanie 600 g ≈ $8.00 100 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 75 g
- 3 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 50 g
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 45 g
- 5 Sour cream 15%opakowanie 300 g ≈ $1.60 60 g
- 6 Butteropakowanie 180 g ≈ $1.58 5 g
- 7 Wheat flour 20 g
- 8 Salt 2 g
- 9 Sunflower oil 10 ml
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Gotuj łososia w lekko osolonej wodzie przez 10–12 minut, ostudź, usuń skórkę i kości, a następnie rozkrusz na kawałki.
Pokrój cebulę i usmaż w oleju słonecznikowym przez 4 minuty, aż będzie miękka, dodaj pokrojone grzyby i smaż jeszcze 6–7 minut, aż wyparuje cała wilgoć.
Na suchej patelni usmaż mąkę z masłem przez 1–2 minuty, wlej śmietanę z 100 ml wody, posól i zagotuj, ciągle mieszając, aż zagęstnie.
Posiekaj ser na tarce o dużych oczkach.
Nasmaruj formę tłuszczem, wyłoż łososia, na wierzch cebulę z grzybami, zalewaj sosem i posyp serem.
Piecz w piekarniku przy 190 °C przez 15–20 minut, aż ser stanie się złoty i pęcherzykowaty.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.