Łosoś keta pieczony pod warzywami i serem
Placki łososia kety pieczone pod warstwą cebuli, marchewki, majonezu i sera. Danie główne, idealne z ziemniakami lub ryżem.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 753 kcal
- Składniki
- ≈ $3.05
- Białko
- 48 g
Składniki
- 1 Pink salmon steaksopakowanie 600 g ≈ $8.00 180 g
- 2 Onions≈ $1.60 za kg 35 g
- 3 Carrots≈ $1.50 za kg 35 g
- 4 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 40 g
- 5 Mayonnaise 35 g
- 6 Sunflower oil 12 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Rozmrozić łososia ketę, osuszyć papierowym ręcznikiem i pokroić na porcje. Nagrzać piekarnik do 180 °C.
Marchewkę i ser zetrzeć na tarce o dużych oczkach, cebulę pokroić w półkółka.
Blachę do pieczenia posmarować olejem, ułożyć na niej rybę, posolić i popiperować.
Na rybie układać warstwami cebulę, marchewkę i majonez, a na wierzchu posypać serem.
Piec 30–35 minut w temperaturze 180 °C, aż ser się zarumieni, a ryba będzie łatwo się rozdzielać widelcem.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.