Рацион

Рибна запіканка з грибами та сирною корочкою

Запіканка з відвареної горбуші з грибами, цибулею та сметанним соусом під золотистим сирним налітом.

Час приготування
55 хв
Порція
650 ккал
Інгредієнти
≈ $3.01
Білок
41 г
Рибна запіканка з грибами та сирною корочкою

Інгредієнти

1
  1. 1 Pink salmon steaksупаковка 600 г ≈ $8.00 100 г
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 75 г
  3. 3 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 50 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 45 г
  5. 5 Sour cream 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 60 г
  6. 6 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 5 г
  7. 7 Wheat flour 20 г
  8. 8 Salt 2 г
  9. 9 Sunflower oil 10 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Рибу відварити в слабосолоній воді 10–12 хвилин, остудити, зняти шкірку та кістки й розібрати на шматочки.

  2. Цибулю нарізати й обсмажити в соняшниковій олії 4 хвилини до м'якості, додати нарізані шампіньйони й смажити ще 6–7 хвилин, поки не випарується вся волога.

  3. У сухій сковорідці обсмажити борошно зі сливочним маслом 1–2 хвилини, влити сметану з 100 мл води, посолити й довести до загустіння, постійно помішуючи.

  4. Сир натерти на великій тертці.

  5. Форму змастити маслом, викласти рибу, зверху цибулю з грибами, залити соусом і посипати сиром.

  6. Запікати у духовці при 190 °C 15–20 хвилин, поки сир не стане золотистим і пухнастим.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.