Racion

Sałatka z pieczonego papryki

Ciepły pieczony papryka węgierska z bryndzą, oliwkami i marynową cebulą w sosie musztardowo-miodowym.

Czas gotowania
45 min
Porcja
275 kcal
Składniki
≈ $1.23
Białko
8 g
Sałatka z pieczonego papryki

Składniki

1
  1. 1 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 35 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 za kg 70 g
  3. 3 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 25 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  5. 5 Sunflower seedsopakowanie 200 g ≈ $2.00 5 g
  6. 6 Vinegar 9% 4 ml
  7. 7 Soy sauce 4 ml
  8. 8 Honey 2 g
  9. 9 Olive oil 9 ml
  10. 10 Mustard 2 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do 200 °C. Paprykę przeciąć na pół, usunąć nasiona, każdą połowę zawinąć w folię.

  2. Piecz paprykę 15 minut, następnie rozwinąć folię i piecz jeszcze 20 minut, aż skórka się zarumieni i stanie się miękka.

  3. Podczas pieczenia papryki, cebulę pokroić w cienkie pierścienie, zalewamy octem i odstawiamy na 10 minut.

  4. Mieszamy oliwę z sosem sojowym, miodem, musztardą i czarnym pieprzem.

  5. Paprykę ostudzić 5 minut, zdjąć skórkę i pokroić w paski. Bryndzę kroimy w kostkę, oliwki w pierścienie.

  6. Na talerz układamy paprykę, bryndzę, oliwki i cebulę, polewamy sosem i posypujemy nasionkami.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.