Racion

Oliwier z wołowym językiem i awokado

Klasyczny oliwier z gotowanym wołowym językiem, jabłkiem i awokado, z majonezem jako sosem.

Czas gotowania
2 godz. 30 min
Porcja
383 kcal
Składniki
≈ $1.95
Białko
15 g
Oliwier z wołowym językiem i awokado

Składniki

1
  1. 1 Mayonnaise 13 g
  2. 2 Avocadoopakowanie 1 szt. ≈ $1.20 0,5 szt.
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 25 g
  4. 4 Carrots≈ $1.50 za kg 20 g
  5. 5 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 0,5 szt.
  6. 6 Beef tongueopakowanie 1 kg ≈ $14.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 50 g
  7. 7 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  8. 8 Apples≈ $3.50 za kg 40 g
  9. 9 Lemon≈ $4.70 za kg 4 g
  10. 10 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
  11. 11 Canned green peasopakowanie 400 g ≈ $1.00 25 g
  12. 12 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Zalej język zimną wodą, doprowadź do wrzenia, usuń pianę i gotuj 2 godziny z solą, aż będzie miękki. Ostudź, zdjąć skórkę.

  2. Gotuj marchewkę 20–25 minut, aż będzie miękka. Ugotuj jajko na twardo 10 minut. Ostudź i obierz.

  3. Posiekaj cebulę drobnymi kostkami i zalej wrzątkiem na 2–3 minuty, następnie odcedź wodę.

  4. Posiekaj język, marchewkę, jajko i ogórek drobnymi kostkami.

  5. Obierz awokado i jabłko, posiekaj drobnymi kostkami i posyp sokiem z cytryny.

  6. Z słoika odcedź płyn z grochu. Posiekaj pietruszkę bardzo drobno.

  7. W misce wymieszaj wszystkie składniki, dodaj sól i majonez, delikatnie wymieszaj. Schłodź 15 minut i podawaj.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.