Oliwier z wołowym językiem i awokado
Klasyczny oliwier z gotowanym wołowym językiem, jabłkiem i awokado, z majonezem jako sosem.
- Czas gotowania
- 2 godz. 30 min
- Porcja
- 383 kcal
- Składniki
- ≈ $1.95
- Białko
- 15 g
Składniki
- 1 Mayonnaise 13 g
- 2 Avocadoopakowanie 1 szt. ≈ $1.20 0,5 szt.
- 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 25 g
- 4 Carrots≈ $1.50 za kg 20 g
- 5 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 0,5 szt.
- 6 Beef tongueopakowanie 1 kg ≈ $14.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 50 g
- 7 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
- 8 Apples≈ $3.50 za kg 40 g
- 9 Lemon≈ $4.70 za kg 4 g
- 10 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 11 Canned green peasopakowanie 400 g ≈ $1.00 25 g
- 12 Salt 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Zalej język zimną wodą, doprowadź do wrzenia, usuń pianę i gotuj 2 godziny z solą, aż będzie miękki. Ostudź, zdjąć skórkę.
Gotuj marchewkę 20–25 minut, aż będzie miękka. Ugotuj jajko na twardo 10 minut. Ostudź i obierz.
Posiekaj cebulę drobnymi kostkami i zalej wrzątkiem na 2–3 minuty, następnie odcedź wodę.
Posiekaj język, marchewkę, jajko i ogórek drobnymi kostkami.
Obierz awokado i jabłko, posiekaj drobnymi kostkami i posyp sokiem z cytryny.
Z słoika odcedź płyn z grochu. Posiekaj pietruszkę bardzo drobno.
W misce wymieszaj wszystkie składniki, dodaj sól i majonez, delikatnie wymieszaj. Schłodź 15 minut i podawaj.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.