Racion

Sałatka Neptuna

Uroczysty sałatka z ryżu, mieszanki owoców morza, lekko solonego łososia, jajka, ogórków, z dodatkiem czerwonej ikry i wstążek sera.

Czas gotowania
35 min
Porcja
538 kcal
Składniki
≈ $4.08
Białko
25 g
Sałatka Neptuna

Składniki

1
  1. 1 Cucumbers≈ $3.67 za kg 35 g
  2. 2 Processed cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 30 g
  3. 3 Long-grain riceopakowanie 800 g ≈ $1.94 30 g
  4. 4 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 0,5 szt.
  5. 5 Lightly salted salmonopakowanie 200 g ≈ $9.00 40 g
  6. 6 Seafood mixopakowanie 400 g ≈ $8.00 35 g
  7. 7 Mayonnaise 30 g
  8. 8 Red caviaropakowanie 140 g ≈ $16.00 6 g
  9. 9 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ugotuj ryż przez 15 minut do miękkości, odcedź, spłucz i ostudź.

  2. Ugotuj jajko na twardo przez 10 minut, ostudź i obierz.

  3. Ugotuj mieszankę owoców morza w wrzątku przez 3–4 minuty do gotowości, ostudź i drobno pokrój.

  4. Pokrój w kostkę ogórki, jajko i dwie trzecie łososia, a koper drobno posiekaj.

  5. Wymieszaj ryż, mieszankę owoców morza, ogórki, jajko, łosoś i koper, zalej majonezem.

  6. Wyłóż sałatkę na talerz. Pokrój ser w cienkie wstążki i ozdób nimi sałatkę.

  7. Z pozostałych plasterków łososia zrób różki, ułóż na wierzchu i dodaj czerwoną ikrę.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.