ネプチューンの祝祭サラダ
鮮やかで祝祭的な海鮮サラダ。魚とクリームチーズを使い、魚のロゼットで飾り付けます。
- 所要時間
- 30 分
- 1人分
- 510 kcal
- 材料
- ≈ $2.94
- タンパク質
- 22 g
材料
- 1 Cucumbers≈ $3.67 / kg 35 g
- 2 Processed cheeseパック 200 g ≈ $3.00 30 g
- 3 Long-grain riceパック 800 g ≈ $1.96 30 g
- 4 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
- 5 Salmon filletパック 400 g ≈ $10.50 25 g
- 6 Seafood mixパック 400 g ≈ $8.00 35 g
- 7 Mayonnaise 30 g
- 8 Red caviarパック 140 g ≈ $16.00 6 g
- 9 Parsleyパック 50 g ≈ $1.50 5 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
塩を加えた水でご飯を炊く。
海鮮ミックスを蒸し焼きにし、調味料を加えた後、冷まして細かく刻む。新鮮なきゅうり、ハードボイルド卵、サーモンの塊を小さく切る。
全ての材料をボウルに混ぜ合わせ、赤いキャビアを加える。
マヨネーズで和える。
クリームチーズを薄い細長い切れにする。
サラダを皿に盛り付け、チーズの切れで飾る。
魚のロゼットを作る:3枚の薄い魚の切り身を巻き、互いに巻き付ける。
要点
- プランナー上ではこの料理を2日分作成します。2日目は再加熱してください。
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