Рацион

Салат "Праздник Нептуна"

Салат «Праздник Нептуна» — яркий и праздничный салат с морепродуктами, рыбой и крем-сыром.

Готовить
30 мин
Порция
510 ккал
Продукты
≈ $2.94
Белок
22 г
Салат "Праздник Нептуна"

Продукты

1
  1. 1 Огурцы≈ $3.67 за кг 35 г
  2. 2 Сыр плавленыйупаковка 200 г ≈ $3.00 30 г
  3. 3 Рис длиннозёрныйупаковка 800 г ≈ $1.96 30 г
  4. 4 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  5. 5 Филе лососяупаковка 400 г ≈ $10.50 25 г
  6. 6 Морской коктейльупаковка 400 г ≈ $8.00 35 г
  7. 7 Майонез 30 г
  8. 8 Икра краснаяупаковка 140 г ≈ $16.00 6 г
  9. 9 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Отварить рис3 в подсоленной воде.

  2. Морской6 коктейль припустить, добавить специи. Остудить и нарезать мелко. Свежие огурцы1, яйца4 и филе5 лосося нарезать кубиками.

  3. Смешать все ингредиенты в салатнике. Добавить красную икру8.

  4. Заправить майонезом.

  5. Нарезать сыр2 тонкими полосками.

  6. Выложить салат на блюдо. Украсить полосками сыра2.

  7. Сделать розы из рыбы: свернуть 3 тонких пластинки в рулетики, обертнуть их друг вокруг друга.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.