Racion

Neptuns Fest-Salat

Ein Salat mit Reis, Meeresfrüchten-Cocktail, leicht gesalzenem Lachs, Ei und Gurken, garniert mit Rotlachsrogen und Käseröllchen.

Zeit
35 Min.
Portion
538 kcal
Zutaten
≈ $4.08
Eiweiß
25 g
Neptuns Fest-Salat

Zutaten

1
  1. 1 Gurken≈ $3.67 pro kg 35 g
  2. 2 SchmelzkäsePackung 200 g ≈ $3.00 30 g
  3. 3 LangkornreisPackung 800 g ≈ $1.94 30 g
  4. 4 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.93 0,5 Stk.
  5. 5 Leicht gesalzener LachsPackung 200 g ≈ $9.00 40 g
  6. 6 Meeresfrüchte-MixPackung 400 g ≈ $8.00 35 g
  7. 7 Mayonnaise 30 g
  8. 8 Roter KaviarPackung 140 g ≈ $16.00 6 g
  9. 9 PetersiliePackung 50 g ≈ $1.50 5 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Reis 15 Minuten bissfest kochen, abspülen und abkühlen lassen.

  2. Ei 10 Minuten hart kochen, abkühlen lassen und schälen.

  3. Meeresfrüchten6-Cocktail 3–4 Minuten in kochendem Wasser gar ziehen lassen, abkühlen und fein hacken.

  4. Gurken1, Ei und zwei Drittel des Lachses in Würfel schneiden, Petersilie9 fein hacken.

  5. Reis, Meeresfrüchten6-Cocktail, Gurken1, Ei, Lachs und Petersilie9 vermengen und mit Mayo abschmecken.

  6. Salat auf ein Tablett anrichten. Käse in dünne Streifen schneiden und als Dekoration darauflegen.

  7. Aus den restlichen Lachsplatten Rosen formen, obenauf anrichten und mit Rotlachsrogen garnieren.

Kurz gesagt

  • Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.

Kommentare 0

Anmelden um zu kommentieren.

Noch keine Kommentare.

Was kochen

Ähnliche

Alle Mittagessen

Sprache

Menü, Bon und Rezepte wechseln sofort.

Deine Sprache fehlt? Übersetzungen liegen in einem Ordner auf GitHub — eine Datei pro Sprache, jeder kann eine hinzufügen.

Land und Währung

Preise in Rezepten und im Plan zeigen wir in der Währung des gewählten Landes.