Racion

Sałatka z kurczaka, pieczarek i orzechów włoskich

Obfity sałatka z gotowanego kurczaka, smażonych pieczarek z cebulą, jajek i orzechów włoskich w sosie majonezowym.

Czas gotowania
50 min
Porcja
654 kcal
Składniki
≈ $1.78
Białko
30 g
Sałatka z kurczaka, pieczarek i orzechów włoskich

Składniki

1
  1. 1 Chicken thighsopakowanie 900 g ≈ $3.99 100 g
  2. 2 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  3. 3 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 20 g
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 75 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 30 g
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Mayonnaise 25 g
  8. 8 Salt 2 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Kurczęta (udka) zalane zimną wodą, doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować 25 minut do pełnego ugotowania – mięso białe, sok przejrzysty. Ostudzić, zdjąć skórkę, oddzielić mięso od kości i pokroić w małe kostki.

  2. Jajko ugotować na twardo 10 minut, ostudzić w zimnej wodzie, obłuskać i pokroić w kostkę.

  3. Pieczarki i cebulę drobno pokroić. Smażyć na oleju słonecznikowym na średnim ogniu przez 8 minut, aż zrumienieją i wyparuje płyn. Ostudzić.

  4. Orzechy włoskie posiekać nożem na drobne kawałki.

  5. Połącz kurczaka, jajko, pieczarki z cebulą i połowę orzechów. Doprawić solą i wymieszać z majonezem.

  6. Ułożyć sałatkę w kopczyk, posypać pozostałymi orzechami i odstawić do lodówki na 15 minut przed podaniem.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.