Рацион

Салат з курятиною, грибами та горіхами

Смачний та ситний салат із відвареної курятини, смажених шампініонів з цибулею, варених яєць та грецьких горіхів у майонезній заправі.

Час приготування
50 хв
Порція
654 ккал
Інгредієнти
≈ $1.78
Білок
30 г
Салат з курятиною, грибами та горіхами

Інгредієнти

1
  1. 1 Chicken thighsупаковка 900 г ≈ $3.99 100 г
  2. 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  3. 3 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 20 г
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 75 г
  5. 5 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  6. 6 Sunflower oil 8 мл
  7. 7 Mayonnaise 25 г
  8. 8 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Курячі стегна залийте холодною водою, доведіть до кипіння та варіть 25 хвилин, доки м'ясо стане білим, а бульйон прозорим. Остудіть, зніміть шкірку, відокремте м'ясо від кісток та наріжте дрібними кубиками.

  2. Яйце відварите вкруту 10 хвилин, остудіть у холодній воді, очистіть та наріжте кубиками.

  3. Шампініони та цибулю наріжте дрібно. Обсмажте на соняшниковій олії на середньому вогні 8 хвилин, поки не підрум'яняться та не випарується рідина. Остудіть.

  4. Грецькі горіхи грубо порубайте ножем.

  5. З'єднайте курятину, яйця, гриби з цибулею та половину горіхів, посоліть та заправте майонезом, перемішайте.

  6. Викладіть салат горкою, посипте рештою горіхів та поставте в холодильник на 15 хвилин перед подачею.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.