鸡肉、香菇和核桃色拉
一道用煮鸡肉、炒香菇洋葱、煮鸡蛋和核桃搭配的丰盛色拉,以蛋黄酱调味。
- 烹饪时间
- 50 分钟
- 份量
- 654 kcal
- 材料
- ≈ $1.78
- 蛋白质
- 30 g
材料
- 1 Chicken thighs包装 900 克 约等于 $3.99 100 克
- 2 Eggs包装 10 个 约等于 $1.93 1 个
- 3 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 20 克
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 75 克
- 5 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
- 6 Sunflower oil 8 毫升
- 7 Mayonnaise 25 克
- 8 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡腿放入冷水中,烧开后煮25分钟至熟透(肉白色,汤清澈)。冷却后去皮,剔除骨头,切成小方丁。
将鸡蛋煮熟(10分钟),用冷水冷却,剥壳后切成小方丁。
将香菇和洋葱切碎,用菜籽油中火炒8分钟至金黄色且水分蒸发,冷却。
将核桃用刀劈成小碎块。
将鸡肉、鸡蛋、香菇洋葱和半量核桃混合,加盐,用蛋黄酱拌匀。
将色拉堆成馒头形,撒上剩余核桃,放入冰箱冷藏15分钟后食用。
简要说明
- 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。
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