Einfacher Traum-Salat
Ein frischer, saftiger Salat mit Hähnchen, Gemüse, Eiern und Walnüssen.
- Zeit
- 1 Std.
- Portion
- 539 kcal
- Zutaten
- ≈ $2.01
- Eiweiß
- 27 g
Zutaten
- 1 HähnchenschenkelPackung 900 g ≈ $3.81 70 g
- 2 EierPackung 10 Stk. ≈ $1.89 1 Stk.
- 3 WalnüssePackung 150 g ≈ $4.00 35 g
- 4 Champignons≈ $7.50 pro kg 75 g
- 5 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 17 g
- 6 Mayonnaise 12 g
- 7 Salz 2 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Eier2 hart kochen, dann in Würfel schneiden
Hähnchenkeulen1 pochieren, dann fein würfeln
Champignons4 in kleine Würfel schneiden
Zwiebeln5 in kleine Würfel schneiden
Walnüsse3 schälen, dann fein hacken
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen
Mit Salz würzen, mit Mayonnaise beträufeln und mit Walnüssen3 bestreuen
Kurz gesagt
- Im Planer wird das Gericht für zwei Tage gekocht: am zweiten Tag aufwärmen.
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