Racion

Sałatka z marynowanym serem

Sałatka z świeżych warzyw i szpinaku z kostkami twardego sera, marynowanego w oleju z czosnkiem i oregano.

Czas gotowania
20 min
Porcja
309 kcal
Składniki
≈ $3.14
Białko
15 g
Sałatka z marynowanym serem

Składniki

1
  1. 1 Tomatoes≈ $4.67 za kg 200 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 za kg 100 g
  3. 3 Fresh spinachopakowanie 150 g ≈ $2.50 30 g
  4. 4 Green onionsopakowanie 50 g ≈ $1.30 30 g
  5. 5 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 40 g
  6. 6 Olive oil 10 ml
  7. 7 Garlic≈ $10.00 za kg 2 g
  8. 8 Dried oregano 1 g
  9. 9 Salt 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Ser pokrój w kostki o boku 1 cm. Ząbek czosnku rozgnieć lub staraj na drobnej tarce.

  2. Zmieszaj oliwę z czosnkiem, oregano i szczyptą soli, wlej na ser i pozostaw na 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

  3. Pomidory i ogórki umyj i pokrój na duże kawałki, szpinak umyj i rozdaruj rękami, zieloną cebulkę pokrój w pierścienie.

  4. Warzywa i szpinak połóż na talerzu, dodaj ser wraz z marynatą.

  5. Delikatnie wymieszaj, ewentualnie dopraw solą i podawaj natychmiast.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.