Insalata con formaggio marinato
Insalata fresca di verdure e spinaci con cubetti di formaggio duro marinato in olio con aglio e origano.
- Tempo
- 20 min
- Porzione
- 309 kcal
- Ingredienti
- ≈ $3.14
- Proteina
- 15 g
Ingredienti
- 1 Tomatoes≈ $4.67 per kg 200 g
- 2 Cucumbers≈ $3.67 per kg 100 g
- 3 Fresh spinachconfezione 150 g ≈ $2.50 30 g
- 4 Green onionsconfezione 50 g ≈ $1.30 30 g
- 5 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 40 g
- 6 Olive oil 10 ml
- 7 Garlic≈ $10.00 per kg 2 g
- 8 Dried oregano 1 g
- 9 Salt 1 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Taglia il formaggio a cubetti da 1 cm. Schiaccia o grattugia finemente l’aglio.
Mescola olio d’oliva, aglio, origano e una presa di sale, versa il formaggio nella marinatura e lascia riposare 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Lava pomodori e cetrioli, tagliali a pezzi grossi. Lava e strappa a mano gli spinaci, affetta la cipolla verde a rondelle.
Disponi le verdure e gli spinaci in una ciotola, aggiungi il formaggio con la marinatura.
Mescola delicatamente, regola di sale se necessario e servi subito.
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