Салат с маринованным сыром
Салат из свежих овощей и шпината с кубиками твёрдого сыра, замаринованного в масле с чесноком и орегано.
- Готовить
- 20 мин
- Порция
- 309 ккал
- Продукты
- ≈ 2,39 €
- Белок
- 15 г
Продукты
- 1 Помидоры≈ 3,93 € за кг 200 г
- 2 Огурцы≈ 2,95 € за кг 100 г
- 3 Шпинат свежийупаковка 150 г ≈ 1,34 € 30 г
- 4 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ 0,98 € 30 г
- 5 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ 2,19 € 40 г
- 6 Масло оливковое 10 мл
- 7 Чеснок≈ 9,50 € за кг 2 г
- 8 Орегано сушёный 1 г
- 9 Соль 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Сыр5 нарезать кубиками 1 см. Чеснок7 раздавить или натереть на мелкой тёрке.
Смешать оливковое масло, чеснок7, орегано и щепотку соли, выложить в маринад сыр5 и оставить на 10 минут, изредка помешивая.
Помидоры1 и огурцы2 вымыть и нарезать крупными кусочками, шпинат3 вымыть и порвать руками, зелёный лук4 нарезать кольцами.
Овощи и шпинат3 сложить в миску, добавить сыр5 вместе с маринадом.
Аккуратно перемешать, при необходимости досолить и сразу подать.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.