Racion

Salada de Queijo Marinado

Salada fresca de legumes e espinafre com cubinhos de queijo duro marinado em azeite com alho e orégano.

Tempo
20 min
Porção
309 kcal
Ingredientes
≈ $3.14
Proteína
15 g
Salada de Queijo Marinado

Ingredientes

1
  1. 1 Tomatoes≈ $4.67 por kg 200 g
  2. 2 Cucumbers≈ $3.67 por kg 100 g
  3. 3 Fresh spinachpacote 150 g ≈ $2.50 30 g
  4. 4 Green onionspacote 50 g ≈ $1.30 30 g
  5. 5 Hard cheesepacote 200 g ≈ $2.70 40 g
  6. 6 Olive oil 10 ml
  7. 7 Garlic≈ $10.00 por kg 2 g
  8. 8 Dried oregano 1 g
  9. 9 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte o queijo em cubos de 1 cm. Aperte ou rale o alho finamente.

  2. Misture azeite de oliva, alho, orégano e uma pitada de sal. Coloque o queijo na marinada e deixe por 10 minutos, mexendo de vez em quando.

  3. Lave os tomates1 e pepinos e corte-os em pedaços grandes. Lave o espinafre e desfaça as folhas com as mãos. Corte o cebola verde em rodelas.

  4. Coloque os legumes e o espinafre em uma tigela, acrescente o queijo com a marinada.

  5. Misture delicadamente, tempere com sal se necessário e sirva imediatamente.

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