Racion

İç Pilavlı Grilyöz Salatası

Lezzetli bir sosla ve aromatik notalarla servis edilen kalın bir sebze ön yemeği.

Süre
45 dk
Porsiyon
275 kcal
Malzemeler
≈ $1.23
Protein
8 g
İç Pilavlı Grilyöz Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Feta or brined cheesepaket 200 g ≈ $3.00 35 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 70 g
  3. 3 Black olivespaket 300 g ≈ $2.50 25 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 kg başına 20 g
  5. 5 Sunflower seedspaket 200 g ≈ $2.00 5 g
  6. 6 Vinegar 9% 4 ml
  7. 7 Soy sauce 4 ml
  8. 8 Honey 2 g
  9. 9 Olive oil 9 ml
  10. 10 Mustard 2 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Biberi ikiye böl, yıkayarak tohumlarını çıkart

  2. Sarımsağı halkalar halinde doğrayıp peyniri küp küp doğra

  3. Her biber yarımını alüminyum kağıda sar

  4. 200°C’de 15 dakika fırında pişir

  5. Kağıdı aç, 20 dakika daha pişir

  6. Pişmiş biberin kabuğunu soy

  7. Sarımsağı sirkeyle 10 dakika marinle

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.