Рацион

Салат с печёным перцем

Тёплый печёный болгарский перец с брынзой, маслинами и маринованным луком под горчично-медовой заправкой.

Готовить
45 мин
Порция
275 ккал
Продукты
≈ $1.23
Белок
8 г
Салат с печёным перцем

Продукты

1
  1. 1 Сыр рассольный (фета/брынза)упаковка 200 г ≈ $3.00 35 г
  2. 2 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 70 г
  3. 3 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 25 г
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 20 г
  5. 5 Семечки очищенныеупаковка 200 г ≈ $2.00 5 г
  6. 6 Уксус 9% 4 мл
  7. 7 Соевый соус 4 мл
  8. 8 Мёд 2 г
  9. 9 Масло оливковое 9 мл
  10. 10 Горчица 2 г
  11. 11 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Разогреть духовку до 200 °C. Перец2 разрезать пополам, очистить от семян, каждую половинку завернуть в фольгу.

  2. Запекать перец2 15 минут, затем развернуть фольгу и запекать ещё 20 минут, пока кожица не подрумянится и не станет мягкой.

  3. Пока печётся перец2, лук4 нарезать тонкими кольцами, залить уксусом и оставить на 10 минут.

  4. Смешать оливковое масло3, соевый соус, мёд, горчицу и чёрный перец2.

  5. Печёный перец2 остудить 5 минут, снять кожицу и нарезать полосками. Брынзу нарезать кубиками, маслины3 — кольцами.

  6. Перец2, брынзу, маслины3 и лук4 выложить на тарелку, полить заправкой и посыпать семечками5.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.