Racion

Sałatka Szanghaj 2 z kurczakiem, grzybami i ananasem

Warstwowy sałatka z gotowanym kurczakiem, smażonymi grzybami, serem, kukurydzą, ananasem i orzechami włoskimi w sosie majonezowym.

Czas gotowania
35 min
Porcja
649 kcal
Składniki
≈ $2.31
Białko
33 g
Sałatka Szanghaj 2 z kurczakiem, grzybami i ananasem

Składniki

1
  1. 1 Chicken breast filletopakowanie 800 g ≈ $7.23 70 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 40 g
  3. 3 Onions≈ $1.60 za kg 9 g
  4. 4 Sunflower oil 5 ml
  5. 5 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 20 g
  6. 6 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 40 g
  7. 7 Canned sweet cornopakowanie 340 g ≈ $1.00 40 g
  8. 8 Canned pineappleopakowanie 565 g ≈ $2.50 40 g
  9. 9 Mayonnaise 30 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Gotuj piersi kurczaka w osolonej wodzie 20 minut, aż mięso będzie białe, a sok przejrzysty. Oschłodź i pokrój na kawałki.

  2. Posiekaj drobno cebulę, grzyby (szampitony) kroi w plasterki.

  3. Usmaż cebulę na oleju 2 minuty, dodaj grzyby i smaż 7–8 minut, aż wyparuje woda. Oschłodź.

  4. Pokrusz orzechy włoskie nożem. Starty ser na dużej tarce.

  5. Odrzuć płyn z kukurydzy i ananasa, ten ostatni pokrój w kostkę.

  6. W misce wymieszaj kurczaka, grzyby z cebulą, ser, kukurydzę i ananas, zalej majonezem.

  7. Posyp orzechami włoskimi i podawaj od razu.

W skrócie

  • W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Podobne

Wszystko obiady

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.