Racion

上海二号沙拉

一道甜辣鸡肉、蘑菇和坚果沙拉,口感酸爽。

烹饪时间
30 分钟
份量
601 kcal
材料
≈ $1.85
蛋白质
24 g
上海二号沙拉

材料

1
  1. 1 Whole chicken包装 1.6 千克 约等于 $7.10 40 克
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 40 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 9 克
  4. 4 Walnuts包装 150 克 约等于 $4.00 20 克
  5. 5 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 40 克
  6. 6 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 40 克
  7. 7 Canned pineapple包装 565 克 约等于 $2.50 40 克
  8. 8 Mayonnaise 30 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将鸡肉切成小块

  2. 将香菇切片,与洋葱一同炒香

  3. 粗粗地剁碎核桃仁

  4. 用大孔的刨丝器刨碎奶酪

  5. 将玉米和菠萝水分沥干,菠萝切成小方丁

  6. 将所有材料放入盆中拌匀

  7. 用沙拉酱拌匀,最后装饰摆盘

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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