Sałatka z wołowym językiem i warzywami
Sałatka z gotowanym wołowym językiem, serem, oliwkami, papryką i ogórkiem, z dodatkiem majonezu i soku z cytryny.
- Czas gotowania
- 3 godz.
- Porcja
- 596 kcal
- Składniki
- ≈ $3.12
- Białko
- 25 g
Składniki
- 1 Beef tongueopakowanie 1 kg ≈ $14.00Nie w każdym sklepie: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 g
- 2 Hard cheeseopakowanie 200 g ≈ $2.70 30 g
- 3 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 30 g
- 4 Bell peppers≈ $6.00 za kg 25 g
- 5 Cucumbers≈ $3.67 za kg 40 g
- 6 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 35 g
- 7 Lemon≈ $4.70 za kg 30 g
- 8 Mayonnaise 30 g
- 9 Red onion≈ $3.00 za kg 30 g
- 10 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 11 Walnutsopakowanie 150 g ≈ $4.00 10 g
- 12 Parsleyopakowanie 50 g ≈ $1.50 5 g
- 13 Salt 2 g
- 14 Ground black pepper 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Język zalewamy zimną wodą, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy na małym ogniu przez 2–2,5 godziny, aż będzie miękki. Oschładzamy, zdzieramy skórkę.
Język kroimy w paski i zalewamy majonezem.
Cebulę drobno siekamy, posypujemy solą i odstawiamy na 10 minut.
Oliwki kroimy w krążki, paprykę i ogórek w słomkę, pomidory cherry6 dzielimy na pół.
Ser tarczujemy na dużej tarce, orzechy włoskie mielimy, czosnek drobno siekamy, pietruszkę kroimy.
Wszystkie składniki mieszamy w misce, doprawiamy czarnym pieprzem, zalewamy sokiem z cytryny i mieszamy.
W skrócie
- W planerze to danie przygotowywane jest na dwa dni: drugiego dnia podgrzać.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.