Рацион

Салат із язика та овочів

Смачний салат із м'яким відварним язиком, сиром, маслинами, болгарським перцем, огірком та соусом з майонезу та лимонного соку.

Час приготування
3 год
Порція
596 ккал
Інгредієнти
≈ $3.12
Білок
25 г
Салат із язика та овочів

Інгредієнти

1
  1. 1 Beef tongueупаковка 1 кг ≈ $14.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 г
  2. 2 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
  3. 3 Black olivesупаковка 300 г ≈ $2.50 30 г
  4. 4 Bell peppers≈ $6.00 за кг 25 г
  5. 5 Cucumbers≈ $3.67 за кг 40 г
  6. 6 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 35 г
  7. 7 Lemon≈ $4.70 за кг 30 г
  8. 8 Mayonnaise 30 г
  9. 9 Red onion≈ $3.00 за кг 30 г
  10. 10 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
  11. 11 Walnutsупаковка 150 г ≈ $4.00 10 г
  12. 12 Parsleyупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  13. 13 Salt 2 г
  14. 14 Ground black pepper 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Язик залийте холодною водою, доведіть до кипіння, а потім варити на повільному вогні 2–2,5 години, поки не стане м'яким. Остудіть, зніміть шкірку.

  2. Язик наріжте тонкою соломкою та полийте майонезом.

  3. Цибулю наріжте дрібно, посоліть і залиште на 10 хвилин.

  4. Маслини наріжте кільцями, перець і огірок — соломкою, а черрі-помидори розріжте навпіл.

  5. Сир натертіть на крупній тертці, грецькі горіхи розчавіть, часник подрібніть, петрушку наріжте.

  6. Змішайте всі інгредієнти в мисці, посоліть, поперчіть, полийте лимонним соком і акуратно перемішайте.

Коротко

  • У планувальнику це блюдо готується на два дні: підзарозігрійте на день другий.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.