Салат с говяжьим языком и овощами
Салат с отварным говяжьим языком, сыром, маслинами, болгарским перцем и огурцом, заправленный майонезом и лимонным соком.
- Готовить
- 3 ч
- Порция
- 596 ккал
- Продукты
- ≈ $3.12
- Белок
- 25 г
Продукты
- 1 Язык говяжийупаковка 1 кг ≈ $14.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 80 г
- 2 Сыр твёрдыйупаковка 200 г ≈ $2.70 30 г
- 3 Маслиныупаковка 300 г ≈ $2.50 30 г
- 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 25 г
- 5 Огурцы≈ $3.67 за кг 40 г
- 6 Помидоры черриупаковка 250 г ≈ $2.50 35 г
- 7 Лимон≈ $4.70 за кг 30 г
- 8 Майонез 30 г
- 9 Лук красный≈ $3.00 за кг 30 г
- 10 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
- 11 Грецкие орехиупаковка 150 г ≈ $4.00 10 г
- 12 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
- 13 Соль 2 г
- 14 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Язык1 залить холодной водой, довести до кипения и варить на слабом огне 2–2,5 часа до мягкости. Остудить, снять кожицу.
Язык1 нарезать соломкой и полить майонезом.
Лук9 мелко нарезать, посыпать солью и оставить на 10 минут.
Маслины3 нарезать колечками, перец4 и огурец5 соломкой, помидоры6 черри разрезать пополам.
Сыр2 натереть на крупной тёрке, грецкие11 орехи потолочь, чеснок10 измельчить, петрушку12 порубить.
Смешать все ингредиенты в миске, посыпать чёрным перцем, полить лимонным7 соком и перемешать4.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.