Racion

Smażone serduszka z musztardą i panierką z pieczonymi ziemniakami

Serduszka z kurczaka marynowane w musztardzie, panierowane w mące i jajku na złoty korzonek, podane z chrupiącymi pieczonymi ziemniakami w kostkę.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
788 kcal
Składniki
≈ $1.46
Białko
43 g
Smażone serduszka z musztardą i panierką z pieczonymi ziemniakami

Składniki

1
  1. 1 Chicken heartsopakowanie 500 g ≈ $2.50 200 g
  2. 2 Mustard 4 g
  3. 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
  4. 4 Wheat flour 20 g
  5. 5 Sunflower oil 25 ml
  6. 6 Salt 3 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Potatoes≈ $2.19 za kg 120 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Oczyść serduszka z błon i tłuszczu, przepłucz.

  2. Rozetnij każde serduszko na pół wzdłuż, nie do końca, rozłóż jak książkę, przepłucz w środku i osusz.

  3. Posmaruj musztardą, posól, popieprz i pozostaw do marynowania na 20 minut.

  4. Obierz ziemniaki, pokrój w kostkę, osusz, posól i smaż na niewielkiej ilości oleju przez 15 minut, aż będą złote i miękkie.

  5. Rozbij jajko z szczyptą soli. Serduszka obmaj w mące, a następnie zanurz w rozbitym jajku.

  6. Smaż na pozostałym oleju na średnim ogniu przez 6 minut, aż powstanie korzonek.

  7. Przekręć i smaż jeszcze 6–8 minut na umiarkowanym ogniu, aż będą gotowe: w środku nie powinno być różowego, sok musi być przejrzysty.

  8. Podawaj gorące z pieczonymi ziemniakami.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.