Smażone serduszka z musztardą i panierką z pieczonymi ziemniakami
Serduszka z kurczaka marynowane w musztardzie, panierowane w mące i jajku na złoty korzonek, podane z chrupiącymi pieczonymi ziemniakami w kostkę.
- Czas gotowania
- 1 godz.
- Porcja
- 788 kcal
- Składniki
- ≈ $1.46
- Białko
- 43 g
Składniki
- 1 Chicken heartsopakowanie 500 g ≈ $2.50 200 g
- 2 Mustard 4 g
- 3 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.93 1 szt.
- 4 Wheat flour 20 g
- 5 Sunflower oil 25 ml
- 6 Salt 3 g
- 7 Ground black pepper 1 g
- 8 Potatoes≈ $2.19 za kg 120 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Oczyść serduszka z błon i tłuszczu, przepłucz.
Rozetnij każde serduszko na pół wzdłuż, nie do końca, rozłóż jak książkę, przepłucz w środku i osusz.
Posmaruj musztardą, posól, popieprz i pozostaw do marynowania na 20 minut.
Obierz ziemniaki, pokrój w kostkę, osusz, posól i smaż na niewielkiej ilości oleju przez 15 minut, aż będą złote i miękkie.
Rozbij jajko z szczyptą soli. Serduszka obmaj w mące, a następnie zanurz w rozbitym jajku.
Smaż na pozostałym oleju na średnim ogniu przez 6 minut, aż powstanie korzonek.
Przekręć i smaż jeszcze 6–8 minut na umiarkowanym ogniu, aż będą gotowe: w środku nie powinno być różowego, sok musi być przejrzysty.
Podawaj gorące z pieczonymi ziemniakami.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.