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酥脆鸡心「最美味」

酥脆鸡心是将鸡心腌制后油炸至外皮金黄酥脆、内里肉质鲜嫩的美味小吃。

烹饪时间
50 分钟
份量
614 kcal
材料
≈ $1.35
蛋白质
40 g
酥脆鸡心「最美味」

材料

1
  1. 1 Chicken hearts包装 500 克 约等于 $2.50 200 克
  2. 2 Mustard 4 克
  3. 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
  4. 4 Wheat flour 20 克
  5. 5 Sunflower oil 10 毫升
  6. 6 Salt 2 克
  7. 7 Ground black pepper 1 克
  8. 8 Potatoes≈ $2.15 每千克 120 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 去除鸡心表面的薄膜,清洗干净

  2. 沿长度方向切开但不切断,再次清洗内部

  3. 涂抹芥末腌制

  4. 裹上一层面粉,再蘸上打散的蛋液(加盐和胡椒粉)

  5. 中火炸至一面金黄酥脆

  6. 翻面改用小火炸至另一面熟透

  7. 热食,搭配蔬菜沙拉或薯条

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