Racion

Serca kurczaka w bakłażanie

Aromatyczne i soczyste danie z grzybami, warzywami, ziołami i delikatną słodyczą jabłek.

Czas gotowania
1 godz.
Porcja
599 kcal
Składniki
≈ $4.52
Białko
48 g
Serca kurczaka w bakłażanie

Składniki

1
  1. 1 Chicken heartsopakowanie 500 g ≈ $2.50 250 g
  2. 2 Eggplant≈ $4.33 za kg 60 g
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 125 g
  4. 4 Apples≈ $3.50 za kg 40 g
  5. 5 Onions≈ $1.60 za kg 20 g
  6. 6 Olivesopakowanie 300 g ≈ $3.00 100 g
  7. 7 Cilantroopakowanie 50 g ≈ $1.20 30 g
  8. 8 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Pokrój wszystkie składniki jak potrzeba

  2. Usmaż grzyby do miękkości

  3. Usmaż cebulę do złota

  4. Zmieszaj grzyby, cebulę, oliwki, zioła i kostkę jabłka

  5. Usmaż plasterki bakłażana na średnim ogniu przez 15–20 minut

  6. Usmaż połówki serc kurczaka do rumienia

  7. Połącz bakłażany i serca kurczaka ze smakową mieszanką grzybów, cebuli, oliwek, ziół i jabłka

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.