Szaszłyk z marynowanej buraczki
Kostki buraczki, marynowane z cebulą i czosnkiem, na szaszłykach, pieczone w piekarniku lub na grillu.
- Czas gotowania
- 2 godz.
- Porcja
- 278 kcal
- Składniki
- ≈ $0.92
- Białko
- 6 g
Składniki
- 1 Beetroot≈ $2.50 za kg 250 g
- 2 Soy sauce 10 ml
- 3 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 4 Onions≈ $1.60 za kg 40 g
- 5 Olive oil 15 ml
- 6 Vinegar 9% 10 ml
- 7 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 8 Nutmeg do smaku
- 9 Allspice do smaku
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Salt 1 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Buraczki obierz i ugotuj całe w osolonej wodzie 30–40 minut do półgotowości. Ostudź i pokrój na duże kostki.
Cebulę drobno posiekaj i usmaż na oliwie z oliwek 4–5 minut do miękkości. Czosnek posiekaj.
Zmieszaj cebulę, czosnek, sos sojowy, ocet, orzech muszkatołowy, pieprz długi i czarny, dodaj 50 ml wody. Zagotuj i ostudź.
Zalej buraczki marynatą i pozostaw na 1 godzinę.
Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Nałóż kostki na szaszłyki.
Piecz 15–20 minut, przewracając, aż będą złocisto brązowe.
Podawaj posypane posiekaną natką pietruszki.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.